“大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節的正式開始；大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不是指降雪量一定很大。
和其他節氣一樣，大雪也分為三候：一候鵑鷗不嗚；二候虎始交；三候荔挺出。意思是因天氣寒冷，寒號鳥不再叫了；此時是陰氣最盛時期，老虎開始了求偶行為；“荔挺”是蘭草的一種，因感到陽氣的萌動而抽出新芽。大雪節氣到，各地的氣溫都開始急速驟降。在寒涼環境中，血液中纖維蛋白含量增加，血液粘稠度也會增加，更易產生血栓，從而導致心肌梗死或腦梗死。從中醫角度來看，在風寒更盛的大雪時節，我們在衣食住行等方面都要作出適當的調整，才能保證我們的身體健康。那具體應該怎么來做呢？
有句話說的好，大雪紛紛落，明年吃饃饃，意思是大雪之后下雪，明年莊稼的收成就會好。那么大雪節氣一定會下大雪嗎？當然不是，就好比老婆餅里要有老婆是一個道理。24節氣最早只是民間為了區分時令，方便務農而創造的，后來演化成現在的24節氣，也算是民間百姓的智慧結晶。但是大雪并不意味著當天會下雪，只不過是節氣的象征。
大雪節氣有很多習俗，我們一起來了解一下：
腌肉
民間有“小雪腌菜，大雪腌肉”的說法，大雪節氣一到，家家戶戶開始忙著腌制“咸貨”，等到來年春節時剛好可以食用。
進補
俗話說“大雪進補，開春打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”。冬季進補可以讓能量******限度地貯存于體內，大雪節氣可以多吃一些羊肉、蔥頭、山藥、桂圓、生姜等溫熱食物。同時北方有暖氣的地方要注意保持室內濕潤，防止過熱或過干，避免上火，建議使用加濕器提升室內濕度。冬令進補不僅能夠提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善；還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量******限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。
李士邦提醒大家： 寒冷天氣出行一定要根據當地氣候狀況及時收聽收看天氣預報，做好出行準備。一定要把鞋帽、手套、圍巾、口罩和御寒衣物都準備齊全以備不時之需。 |
